XENOFOBIA

A palavra xenofobia vem do grego ξένος, xénos que significa “estranho”; e φόβος, phóbos: que quer dizer “medo”. Em síntese, xenofobia é a aversão, o medo ou a profunda antipatia as pessoas estrangeiras.

Em outras palavras, é a desconfiança em relação as pessoas que vêm de outro país e tem uma cultura, hábito, etnias ou religião diferentes. Similarmente, as emoções como ódio e medo estão relacionadas com os comportamentos culturais, históricos e sociais.

Às vezes, ocorre devido uma “tradição” passada de geração para geração.

Além disso, a xenofobia consiste em um conjunto de atitudes ou práticas relacionadas às origens das pessoas. Isto é, podemos levantar questões a respeito de se ela acontece de forma individual ou coletiva, e também se um ato isolado de uma pessoa pode ser considerado xenofobia ou não.

Xenofobia é crime?

Em suma, a xenofobia é crime sim, e por estar caracterizada com a antipatia, a desconfiança, o temor pelo o que vem de fora ou pelo que é incomum. Enfim, logo, devemos saber que “o artigo 140 do Código Penal estabelece uma punição de 1 (um) a 3 (três) anos de reclusão para injúrias motivadas por elementos referentes a raça, cor, etnia”.

Preconceitos de xenofobia

Existem vários tipos de preconceitos e ele é o resultado da ignorância das pessoas que acreditam que às suas ideias pré-concebidas, são certas, e por isso desprezam os pontos de vista das outras pessoas, por exemplo. Em geral, as atitudes preconceituosas podem ser manifestadas pela agressividade, aversão, ódio, hostilidade, raiva e etc.

O preconceito começou com a escravidão, porque os negros eram considerados seres inferiores, comparados a classe de pessoas de cor branca, As pessoas mais estudiosos da época, também acreditavam que os negros eram seres inferiores, e além disso eram associados a animais e desprovidos de inteligência. Em frente da situação, pode-se dizer que o preconceito tem origem na linguagem, por exemplo, no ideal de beleza, nos termos pejorativos, e também nos conceitos de valores que as pessoas creem.

Na maior parte das vezes, o preconceito se instala quando as “convicções compulsivas” não fazem concessão e não dão uma trégua. Por exemplo, é comum que resultem em atos de discriminação e preconceito, para usar o poder e a impor desigualdade de condições sociais, prejudicando uns aos outros, baseados em crenças infundadas.

Alguns tipos de preconceitos contra:

1. Deficientes físicos (capacitismo);

2. Estrangeiros (xenofobia);

3. Gênero;

4. Gordos (gordofobia);

5. Homossexuais (homofobia);

6. Judeus (antissemitismo);

7. Mulheres (machismo, misoginia ou sexismo);

8. Pessoas trans (transfobia);

9. Linguístico;

10. Orientação sexual;

11. Racial (racismo);

12. Religioso; e

13. Social.

Preconceito é uma opinião formada

O preconceito é uma opinião formada que as pessoas tem e ocorre de forma antecipada. Por exemplo, quando julgamos algo ou alguém antes de conhecer, como uma pessoa ou algum objeto. Geralmente os julgamentos acontecem sem que tenhamos o conhecimento ou reflexão sobre o assunto.

Agimos desta forma, por causa dos nossos instintos, cultura e valores e por isso julgamos que a nossa postura é certa, e não consideramos o outro como ele realmente é. Pois, todos nós temos uma história e uma trajetória que deve e precisa ser considerada.

Quando a pessoa é preconceituosa ela faz julgamentos antes de conhecer algo ou alguém ou a situação. 

Desta forma, é muito importante que tenha investimento em educação, para que possamos adquirir informações pontuais, para parar de discriminar, julgar e mudar a nossa postura e atitudes como um todo.

É possível aplicarmos o termo preconceito à várias situações do dia a dia. Por exemplo, o preconceito julgar uma pessoa sem conhecê-la.

Esse preconceito acontece das mais variadas formas e pelos mais variados motivos: pode ter origem na cor da pele, na religião, no país ou cidade de origem, na aparência física, no gênero, na sexualidade, etc. 

Direitos

Como resultado, vemos que qualquer forma de preconceito nas relações humanas é prejudicial para o desenvolvimento da democracia, de uma sociedade justa, e igualitária. Portanto, temos que considerar que todos nós somos iguais, perante a Lei, conforme relata o artigo 5º da Constituição Brasileira de 1988:

“Todos são iguais perante a lei, sem distinção de qualquer natureza, garantindo-se aos brasileiros e aos estrangeiros residentes no País a inviolabilidade do direito à vida, à liberdade, à igualdade, à segurança e à propriedade, […].”

E, também, o artigo 7° da Declaração Universal dos Direitos Humanos (DUDH), “todos têm direito a proteção igual contra qualquer discriminação que viole a presente Declaração e contra qualquer incitamento a tal discriminação”.

As Nações Unidas considera a xenofobia como:

“Atitudes, preconceitos e comportamentos que rejeitam, excluem e frequentemente difamam pessoas, com base na percepção de que eles são estranhos ou estrangeiros à comunidade, sociedade ou identidade nacional”.

É preciso ressaltar que a xenofobia nem sempre é direcionada a um estrangeiro. Em certos momentos, ela acontece com pessoas de determinada etnia dentro de um mesmo país, mas, com costumes e culturas diferentes, da mesma forma não correspondem à etnia predominante do mesmo território.

Por se tratar de preconceito, as pessoas que tem xenofobia costumam praticar atitudes que excluem as pessoas consideradas estrangeiros, e também agem de forma agressiva e violenta. Portanto, a xenofobia está relacionada com as atitudes, comportamentos violentos e discriminatórios.

Exemplos de xenofobia

Exemplos comuns de xenofobia que acontecem:

1. Criar conceitos a partir da cultura
2. Criar situações de constrangimento e desmerecimento para estrangeiros
3. Instigar conflitos
4. Julgar o caráter da pessoa pelo local de nascimento
5. Julgar a pessoa sem ao mesmo conhecê-la
6. Piadas com o sotaque da pessoa e com o jeito da pessoa
7. Sentimento de superioridade
8. Xingamentos tendo como base na localidade

Xenofobia e saúde mental

A falta de informação, muitas vezes, faz com que pratiquemos atos de preconceito que influenciam à vida de muitas pessoas. Ou seja, fazer brincadeiras sobre à cor do cabelo, o jeito de andar, e outros. Mas, é importante ressaltar, e por em mente que “uma brincadeirinha de nada” pode ter consequências violentas na saúde emocional de quem a recebe, e o nome desta brincadeirinha pode ser considerada como bullying. Porque pode ser considerada como uma prática sistemática e repetitiva de atos de violência física ou psicológica, provocando humilhação, intimidação, xingamentos e até levar a agressão física, de uma pessoa ou grupo contra uma pessoa.

Situações que causam medo para pessoas que tem Xenofobia

A xenofobia tem causas múltiplas e complexas. E tem definições recentes que apontam para o medo de estrangeiros, com ligações ao etnocentrismo. Ou seja, o etnocentrismo se caracteriza pela atitude de que cultura ou o grupo são superiores aos outros. Sendo assim, a xenofobia baseia-se nas crenças e no complexo de superioridade nacional, com atitudes hostis em relação as pessoas dos outros países.

A pessoa que sofre por algum tipo de ação física ou psicológica dos xenofóbicos pode  abrir um leque de sentimentos e sensações: inferioridade, insegurança, impotência, medo, rejeição, vergonha,  vulnerabilidade e etc.  Tudo isso pode gerar os transtornos de ansiedade, depressão e em muitos casos a síndrome do pânico.

Além disso, as pessoas que sofrem por esses tipos de ataque podem desenvolver a baixa autoestima e desencadear o complexo de inferioridade, frente aos seus amigos, familiares e toda sociedade. Com isso, a pessoa acaba se isolando cada vez mais e podendo vir a ter pensamentos suicida. 

Por isso, existem muitas pessoas que para se adequarem ao local, tentam mudar o seu modo de falar, para reduzir o sotaque, negam sua origem, aparência física e cultura. 

Tratamento da xenofobia

A maioria das fobias não são graves e podem ser gerenciadas, apenas evitando o objeto ou a situação que desencadeia a doença. No entanto, quando uma fobia se torna forma e debilita a pessoa, é necessário a busca por tratamento.

A xenofobia é incômoda, e as vítimas precisam de ajuda para combater a ansiedade relacionada a está fobia. 

A sua psicoterapeuta poderá usufruir de várias técnicas para ajudar você a se encontrar e descobrir o motivo da doença e como se desvencilhar dela e contê-la.

As técnicas utilizadas serão: caminhadas na natureza, exercícios de respiração, ioga, meditação, relaxamento, técnicas de visualização. Existem grupos de apoio também podem ser úteis para conter a ansiedade que a fobia é susceptível de incorrer.

A técnica Mindfulness é uma técnica de autoajuda eficaz ao tentar gerenciar fobias, ajuda o paciente de forma mais conscientes o transcorrer da corrente de pensamentos e sentimentos que experimentamos. Isto ocorre, devido à sua forma de avaliar os processos de pensamento, que desempenham um papel importante na xenofobia.

Quando percebemos que os nossos pensamentos estão assumindo e tomando controle das nossas ações, conseguimos perceber que os pensamentos são simplesmente “eventos mentais” que não precisam nos controlar e muito menos nos dominar. Por isso, é imprescindível fazer psicoterapia para ter qualidade bem-estar e qualidade de vida saudável.

É claro que não existe cura rápida ou resposta fácil para a xenofobia. No entanto, as vítimas de ataques xenófobos ou preconceitos em todo o mundo, continuam sofrendo e as questões sobre esse assunto são desestabilizadoras e emocionalmente traumática, para quem a sofre.

Sendo assim, sugiro que se coloque no lugar do outro e veja se você gostaria que alguém agisse com você da mesma forma que você age para com o outro.

Cristı̊na Almeida

CRP: 06/49407