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Conhecer a si mesmo é muito importante para o crescimento e desenvolvimento das pessoas em todas as áreas da vida, pois saber lidar com as emoções e situações que afetam diretamente a vida e os relacionam com tudo e com o mundo que está ao nosso redor.
Assim, a busca pelo autoconhecimento para alcançar o bem-estar e a felicidade é frenética e constante, pois as nossas emoções e sentimentos, que saem diretamente do nosso coração contam quem somos. Mas, nem sempre muitos de nós não conseguem se ouvir, porque não se conhecem e não se percebem no mundo, só vivem de ilusão e se imaginando como gostariam de ser.
A capacidade de se avaliar e de entender com clareza como é e quais os caminhos percorrer fica difícil para as pessoas que não tem uma autoimagem bem definida. Refletir sobre si mesmo e escolher ser você é complicado e eu sei disso, mas você precisa decidir o que você quer para você. Você quer continuar sofrendo ou quer encontrar o que te faz feliz? Responda para você mesmo e defina quais são os seus desejos, metas, objetivos, propósitos, etc.
Se não conseguir sozinho(a) busque ajuda e faça psicoterapia, esse processo irá lhe ajudar a sair desse ciclo vicioso em que se encontra.
Conhecer a si mesmo é evoluir enquanto ser humano, pois o autoconhecimento não tem formato definido e você não o encontra em qualquer lugar.
Por isso, saiba que conhecer a si é um trabalho árduo e é uma busca constante, onde eu e você iremos até nas profundezas de sua essência, para resgatar a sua existência e você vir a ser cada dia mais feliz.
Dra. Cristı̊na Almeida.