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Os problemas que estão na sua mente podem ser resolvidos um a um, basta você acreditar que você tem problemas e NÃO é o PROBLEMA. Muitas vezes a maioria das pessoas se sentem estagnadas, sem criatividade, vivem em um relacionamento desgastado, tem dificuldades e dívidas constantes e sofrem por várias situações que fazem com que se sintam o problema de tudo, mesmo quando não são o problema.
Geralmente, se sentem assim, porque o que as motivavam, desapareceu subitamente e o vazio surgiu e tomou conta de tudo e deixou um espaço em branco tão grande que transformou o mundo delas numa confusão gigantesca, ocasionando desânimo, negação, relutância e resistência.
Gerando ansiedade, deprimindo, oprimido e fazendo com que se sintam a cada dia mais oprimidas e presas dentro do seu próprio emaranhado de fantasias irreais que a faz sofrer.
Tristemente esses sentimentos geram angústia, desespero e insegurança, mas é possível encontrar a força dentro de você e a saída para seguir em frente, pois se você se autoconhecer você conseguirá se ver por inteiro e enxergar que os problemas fazem parte da nossa existência, mas que você é capaz de resolvê-los.
Assim, faça psicoterapia o mais breve possível para se autoconhecer, se descobrir e tomar as rédeas da sua vida.
Dra. Cristı̊na Almeida
