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Hoje vamos falar sobre um tema importantíssimo que atinge a maioria de nós seres humanos: A autoestima.
A autoestima não é composta apenas pela parte física do nosso corpo. Além do físico, nós precisamos trabalhar a parte emocional, a autoaceitação, a autoconfiança, o autorrespeito. Resumindo, a nossa mente, porque se a autoestima for destruída, o desequilíbrio mental ocorrerá de forma drástica e as doenças surgirão.
Quando nós deixamos de impor respeito e aceitamos que façam o que quiserem de nós, ultrapassamos os nossos limites e isso nos mostra o quão abalados podemos ficar por dentro.
Por isso, digo a vocês, que procurem a ajuda de um(a) psicoterapeuta e trabalhem a autoestima de vocês. Aprendam a não se diminuírem e não façam com vocês nada que possam se arrepender, pois o melhor de cada um de vocês não está nos outros, mas sim em vocês. Assim, saibam dizer não para você mesmo(a), quando você ou alguém tentar te diminuir.
Dra. Cristı̊na Almeida.
