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Me responde uma coisa. Seu passado ainda te atrapalha? Seja sincera com você. Muitas vezes o passado toma conta de nós como um todo e acaba atrapalhando nossas decisões, nos trazendo lembranças ruins.
Mas preciso te dizer uma coisa: Nem tudo é culpa, erros ou ocorre por sua causa! Existem decisões que não dependem de você. Muitas vezes as atitudes de terceiros que você assume e não deveria assumi-las como sua trazem consequências que te faz sofrer.
O passado tem que ser apenas passado e você deve aprender com ele e não carregar pelo resto da sua vida, trazendo para si mesma(o) toda vez que algo der “errado”.
A psicoterapia serve para focarmos em nós mesmos e deixar de lado essa “mania” de se culpar e se desculpar por tudo. Nós somos feitos pelos acertos e erros, mas nossos erros não nos definem, eles são meros aprendizados. Ninguém é perfeito. Por isso, procure ajuda e tratamento para se livrar desse fantasma do passado que você carrega.
Dra. Cristı̊na Almeida.
