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A felicidade está onde você menos imagina. Está nas pequenas e mais simples coisas da vida.
No pedacinho de bolo que você come à tarde ou no café da manhã com a família, nas conversas pelo WhatsApp ou até mesmo pessoalmente com os amigos e familiares até altas horas da madrugada. Como diz uma pessoa muito querida e próxima a mim “Não precisamos de muito para ser feliz, apenas o necessário basta”.
A gratidão pelo simples e necessário também nos incentiva a conquistar o que parece distante, basta ter foco e força de vontade para ir atrás do que te torna mais feliz. Mas saiba reconhecer, que a felicidade também está nos gestos e nas palavras, como “Adorei seu penteado”, “Bom dia”, “Como vai?”, “Muito obrigada(o)”, “Posso te ajudar em algo”, “Se precisar de mim, estarei a sua disposição”, “Sua roupa está muito bonita”, “Você está bem?”, etc.
Ser gentil e elogiar o próximo tornará o seu dia mais feliz, pois não há nada mais prazeroso do que oferecer um elogio sincero e receber um sorriso de volta.
Quem faz o seu dia colorido e mais bonito é você. Ao invés de reclamar, agradeça e acredite que a felicidade chegará no tempo certo, pois o maior bem e forma de se ter alegria é se fazer feliz e fazer os outros também, porque as nossas ações fazem isso acontecer.
Caso você ainda não esteja “vendo” esses atos é porque você tem praticado pouco as atitudes que tanto quer que pratiquem com você. A partir de hoje procure observar com mais frequência a sua vida e as coisas ao seu redor e perceberá que tem muito mais motivos para sorrir do que imagina.
Se não conseguir fazer isso sozinha, busque ajuda de uma psicoterapeuta para se autoconhecer e enxergar as belezas da vida.
Dra. Cristı̊na Almeida.
