Não gaste energia com o que não depende de você.

Você já deve ter ouvido que nem tudo depende de você para mudar. Vou ser um pouco dura agora, mas será para o bem de vocês.  

Não adianta se esforçar, gastar toda a sua energia, correr atrás e se cansar com o que você tem que ter a consciência de que não depende de você a mudança, seja de uma pessoa ou situação.  

Pessoal, 10.000 × 0 é zero. 1.999.998 × 0 é zero. Quando o esforço surge apenas de um lado, o resultado é e continuará sendo zero! Entendam isso de uma vez por todas. Não vale a pena lutar por algo ou alguém que não te traz retorno nenhum quando se trata apenas do seu esforço. Não gaste sua energia com ou alguém que depende só de você. As pessoas precisam aprender que nem sempre e nem tudo dependerá delas. 

Você só tem poder para mudar você e não os outros. Os resultados da sua mudança serão nítidos e visíveis, quando o seu esforço se resultar em focar em você, nos seus objetivos. Por isso, nunca desista, siga em frente sempre, seja persistente, pois você é quem pode mudar tudo isso que não te agrada.  

Desistir de algo também faz parte, não é porque você teve que desistir de alguma coisa, que você passou a ser uma pessoa fraca.  

Muitas vezes a desistência também é sinal de amor-próprio, de preservação a sua saúde mental. Então saibam, que a qualquer sinal de esforço que seja somente seu, fuja ou desista, pois, aquilo que te traz desconforto ou insatisfação não irá resultar em nada de bom para você.  

Dra. Cristı̊na Almeida. 

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Dra. Cristı̊na Almeida

CRP: 06/49407

Há mais de 30 anos atuo ativamente como psicóloga na área clínica, sou psicanalista, especialista em transtornos alimentares, coach e credenciada: