Tirar o próprio escudo é necessário.

Você já levou muitas ferroadas na vida e de vez em quando esquece de tirar o “escudo” interno? Esse assunto é delicado, porque muitas pessoas carregam consigo uma ferida interna e na maioria das vezes, se transformam em traumas que se parecem com cicatrizes bem difíceis de serem fechadas. Mas eu tenho algo para te contar amiga(o).  

Você precisa tirar esse escudo interno de vez em quando! É necessário. É preciso se acalmar e dar oportunidades para as pessoas se aproximarem de você. “Como assim Dra. Cristina? A senhora está me dizendo que tenho que ceder ou ser capacho dos outros?” Não querida(o). Estou te dizendo que nem todos querem te ferir, e isso é real, todos nós temos a capacidade de entender quando algo foi dito apenas para o nosso bem. E às vezes, é preciso “amaciar” as palavras. Se você for uma pessoa impulsiva, pare pense e tente se dar um tempo quando ouvir algo.  

As pessoas impulsivas sofrem por antecipação, e quando algo é dito, tem a resposta na ponta da língua, não é mesmo? Você acha bom viver assim? Eu creio que não. 

Eu sei que é difícil e cansativo tentar corrigir algumas atitudes que já estão presas a nós, mas é necessário. Nem todo mundo quer te ferir, por isso você não precisa estar na defensiva a todo instante. Pare e pense antes de responder a um conselho, a um pensamento que compartilharam com você, a um pedido, ou seja lá o que for. Se permita parar que seja por 30 segundos antes de responder e responda de maneira educada, assim nem você e nem o outro sofrerão com essa velha e cruel mania.  

A vida é complicada sim, mas não perca pessoas das quais você tanto ama, por egoísmo ou medo de mudar e acabar sendo “marionete” na mão dos outros. Preserve a sua essência e se dê o direito de parar, refletir e mudar o que não está correto nas suas atitudes.

Dra. Cristı̊na Almeida. 

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Dra. Cristı̊na Almeida

CRP: 06/49407

Há mais de 30 anos atuo ativamente como psicóloga na área clínica, sou psicanalista, especialista em transtornos alimentares, coach e credenciada: