|
|
Atualmente vivemos na era da informação, onde redes sociais nos bombardeiam de atualizações novas de segundo a segundo. Com tantos dados entrando em nossa mente e o desafio é mantermos nossas mentes claras e leves. E não preciso dizer o quão prejudicial isso é para nossa saúde mental e física.
Através da psicoterapia, percorremos com o autoconhecimento as ruas da nossa mente, conhecemos os bares, as lojas, as padarias… Assim, quando nos deparamos com as dificuldades do dia a dia, traçamos as melhores rotas para enfrentar as situações. Nos levando a confiar em nós e levando calma a nossa mente e, por consequência, em nosso dia a dia.
Eu desejo que você seja muito feliz todos os dias, porque um dia só é pouco.
Um grande abraço e mil beijos…
Dra. Cristina Almeida❤️
