Ansiedade
Pare de se culpar por tudo
A culpa é um sentimento comum em todos os seres humanos. Quando fazemos algo que machuca o outro é normal que também nos sentimos mal.
23/04/2024
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A culpa é um sentimento comum em todos os seres humanos. Quando fazemos algo que machuca o outro é normal que também nos sentimos mal.
Olá, tudo bem com você? Eu desejo que sim! Em nossa sociedade “o fracasso” é observado por más lentes, em sentidos de depreciação e inferioridade.
Alguns acontecimentos tem o poder de nos derrubar, outros o de nos reconstruir, outros que nem nos abalam…. Qual o sujeito comum entre eles? Nós!
Será que eram apenas as outras pessoas que se beneficiavam da sua falta de limite? O que você está se beneficiando?
amor à primeira vista é lindo, haverá pessoas em nossas vidas que a conexão será fluida e muitas vezes instantânea. Mas o que vem depois disso? Muita coragem, pode ter certeza!
Se nunca paramos de fazer escolhas e, deste modo, renunciamos a outras, existem escolhas certas e erradas? Depende!
A ansiedade é um transtorno que afeta a vida do paciente de forma persistente, aparecendo não só em momentos de grandes emoções como também no dia a dia impossibilitando a realização de atividades cotidianas.
A consciência tranquila é um caminho penoso de se alcançar, principalmente na era da informação onde somos bombardeados por notícias e fatos novos a todo tempo. Porém, não é impossível pois a prática de habilidades para lidar com ansiedades, medos e angústias nos fazem enxergar a vida com
Na jornada do autoconhecimento temos cada vez mais vislumbres mais nítidos da realidade, desse modo, começamos a traçar caminhos e metas para alcançar quem queremos ser no amanhã.
Sonhar significa ser um explorador e entender quem somos, dê tempo ao tempo, adicione metas à elas, esforço e para o esforço empatia.
Todos nós enxergamos a realidade de um modo, cada um é único em sua própria maneira. Assim, existe um jeito certo de viver a vida?
Há mais de 30 anos atuo ativamente como psicóloga na área clínica, sou psicanalista, especialista em transtornos alimentares, coach e credenciada: