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Assim se enxergue e se veja como a protagonista da sua história. Quando se perde muito tempo com o que não é urgente e nunca encontra tempo para o que é importante você não se prioriza.
Se não lutar pelos seus objetivos essenciais você os esquecerá. Então foque nos seus desejos, sonhos e se enxergue.
Se você confiar nos seus passos saberá a maneira certa de se mover e melhorar a sua saúde como um todo e estimulará a sua inteligência emocional para adquirir novas habilidades para ter uma vida mais saudável. E não esqueça que a verdadeira mudança leva tempo, mas você consegue mudar a sua vida se você quiser.
Dra. Cristı̊na Almeida.
