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É sabido que o ser humano teme e desrespeita aquilo que lhe é estranho e diferente de um determinado padrão, sendo difícil aceitar as diferenças.
Desde que o mundo é mundo, as coisas são assim.
De certa forma, podemos culpar nossa evolução como animais, que, por natureza, pertencem a bandos e tribos, os quais se determinam por suas similaridades.
Ao longo do tempo, pensamos sobre tudo o que acontece em nossa vida com muita voracidade, o que pode gerar sofrimento e culpa.
Às vezes, é preciso relaxar e aliviar um pouco a nossa mente para aceitar nossas decisões.
O sentimento de culpa e o respeitar
No entanto, é importante ressaltar que nós carregamos a culpa devido a um sentimento de responsabilidade.
Ao longo do tempo, sentimos que a culpa é a forma que temos de reconhecer que não cumprimos nossos próprios valores e padrões.
Na melhor das hipóteses, passa a ser uma oportunidade que temos para reconhecermos e corrigirmos os nossos erros ou falhas.
Mas por que ainda carregamos essa culpa ancestral diante de um planeta conectado e mega globalizado?
Definitivamente, sabemos que os bandos já se desfizeram há muitos anos, convivemos com o diferente e o desconhecido o tempo todo.
Contudo, temos necessidade de ser e pensar igual aos outros, de forma a aceitar nossa identidade.
Ou seja, nos esforçamos para respeitar determinados padrões impostos a nós como forma de autopreservação.
Exatamente por isso o autoconhecimento é tão fundamental para nossa evolução humana.
Acima de tudo, nossa ancestralidade, inconscientemente, nos coloca em uma posição de autoproteção, como se não tivéssemos aprendido com o passar dos anos.
Nossa sociedade se mistura, nem sempre se gosta, mas tem o desejo de se juntar.
No entanto, a grande maioria não consegue se aceitar por não saber quem realmente é.
As pessoas usam de mecanismos de defesa em suas relações para viverem em comunidade.
Consequentemente, usam com frequência o mecanismo de “projeção”, que significa colocar nos outros um pouco de nós mesmos, como os nossos desejos e medos.
Ou seja, colocar os seus conceitos e valores em outras pessoas, ao invés de se assumirem.
Agem dessa forma porque não se conhecem.
Aceitar a si mesmo com o autoconhecimento
Em outras palavras, sabemos que é poderoso poder falar para si mesmo “Eu me basto”, sem a necessidade de se esconder do mundo para se preservar.
Porque se aceitar é o primeiro passo para o auto respeito.
Portanto, é um caminhar junto com o outro.
Acima de tudo, é preciso abraçar suas características naturais, sua personalidade, sua aparência, de modo a festejar e respeitar quem você é, pois ninguém é igual a ninguém.
Em suma, sua individualidade merece um espaço só seu nesse mundo cheio de tantas outras bilhões de pessoas e particularidades.
Por isso, exercite sua mente diariamente para aceitar e amar quem você é.
Mas sabemos que não é uma atividade fácil ou rápida de se alcançar.
Contudo, quando você consegue se enxergar com olhos de amor próprio e respeito, a sensação é maravilhosa e a vida, com certeza, se torna mais leve de se viver.
Ajuda profissional
Para esclarecer, é importante cercar-se de coisas e pessoas que te façam bem e exaltem o melhor da sua essência, de forma a encontrar-se no meio de muita positividade.
Afinal de contas, sabemos que somos seres imperfeitos, mas, isso não significa que nossas falhas nos façam menos humanos.
Afinal, elas fazem parte de quem somos, e a imperfeição pode sim ser perfeita para quem a vive.
Porque aos olhos das pessoas que nos amam, as falhas ou defeitos passam “desapercebidas”.
Ou seja, são vistas com olhos de amor.
Por isso, pense em uma maneira de se aceitar e curtir quem você é, vivendo um dia de cada vez, sem auto cobranças.
Pois segundo a música “Seres Humanos”, do Erasmo Carlos:
“Nós fazemos quase tudo por necessidade e vivemos em busca da felicidade, somos seres humanos, só queremos a vida mais linda, não somos perfeitos, ainda.”
Seres humanos, composição de Erasmo Carlos
“Que negócio é esse de que somos culpados
De tudo que há de errado sobre a face da Terra
Que negócio é esse de que nós não temos
Os devidos cuidados com o mundo em que vivemos
Fazemos quase tudo por necessidade
Vivemos em busca da felicidade
Somos seres humanos
Só queremos a vida mais linda
Não somos perfeitos, ainda
Afinal nem sabemos por que aqui estamos
E mesmo sem saber seguindo em frente vamos
Vencemos obstáculos todos os dias
Em busca do pão, e de alguma alegria
Não podemos ser julgados pela minoria
Nós somos do bem e o bem é a maioria
Somos seres humanos
Só queremos a vida mais linda
Não somos perfeitos, ainda
Só quero a verdade
Nada mais que a verdade
Não adianta me dizer coisas que não fazem sentido
Que tal olhar as coisas que a gente tem conseguido
O mundo hoje é bem melhor
Do que há muito tempo atrás
E as mudanças desse mundo
O ser humano é que faz
Estamos sempre em busca de uma solução
Queríamos voar, fizemos o avião
O telefone, o rádio, a luz elétrica, a televisão, o computador
Progressos na engenharia genética
Maravilhas da ciência prolongando a vida
Nós temos amor, ninguém duvida
Somos seres humanos
Só queremos a vida mais linda
Não somos perfeitos, ainda Mas que negócio é esse de que somos culpados
De tudo que há de errado sobre a face da terra
Buscamos apoio nas religiões
E procuramos verdades em suposições
Católicos, judeus, espíritas e ateus
Somos maravilhosos
Afinal somos filhos de Deus”.
E se precisar de uma mãozinha, uma profissional de psicologia pode caminhar junto com você nessa jornada.
Cristı̊na Almeida
CRP: 06/49407
