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Angústia é a forte sensação psicológica, caracterizada por “abafamento”, dor, falta de humor, insegurança, ressentimento. Atualmente a psiquiatria é considerada uma doença que pode produzir problemas psicossomáticos e é uma emoção que precede por causa de acontecimentos, circunstâncias, ou ocasiões, e também pode-se chegar a angústia por meio de lembranças traumáticas que dilaceraram ou fragmentaram o ego.
Conforme Sigmund Freud, a angústia é a matriz de todos os afetos (Affekt) e o sinal (Angstbereishaft) que apela para o recalque. Já para Lacan, é o único afeto que não engana, pois é o sinal da divisão do sujeito entre o desejo e o gozo.
Ou seja, para Lacan é o que divide o sujeito, é o significante recebido do Outro de quem o sujeito depende absolutamente para conhecer o que quer que seja acerca de sua necessidade.
Em outras palavras, a angústia pode ser entendida por causa das várias sensações ou sintomas que acontecem conosco ao longo da vida e ao mesmo tempo. Essas sensações podem ser físicas, como por exemplo temos: a aceleração cardíaca, a pressão no peito, a tontura, e também podemos ter as sensações psicológicas, como a ansiedade, o choro, o medo, os pensamentos negativos, o sentimento de culpa e a tristeza.
No entanto, a angústia é uma sensação que geralmente não conseguimos expressar com exatidão o que estamos sentindo.
Sintomas da angústia
- Abatimento mental;
- Alterações do apetite;
- Ansiedade;
- Ausência de prazer para fazer coisas que antes proporcionavam prazer;
- Batimentos cardíacos oscilantes;
- Desânimo;
- Descuido para consigo mesmo;
- Desespero;
- Diarreia;
- Dificuldade de concentração em tarefas;
- Dores de cabeça;
- Dores musculares;
- Dores no estômago;
- Enxaquecas;
- Falta de ar;
- Falta de perspectiva para com o futuro;
- Falta de vontade de fazer as coisas;
- Inquietação;
- Insônia;
- Irritabilidade;
- Letargia;
- Medo;
- Necessidade de que alguma coisa boa aconteça;
- Necessidade de mudanças, mas sem um objetivo específico;
- Pensamentos negativos;
- Pressão no tórax;
- Respiração ofegante;
- Sensação de que as coisas não vão dar certo;
- Sensação de sufocamento;
- Sensação de vazio;
- Sentimento de caos interior;
- Sentimento de preocupação;
- Síndrome do pânico;
- Sudorese excessiva;
- Taquicardia;
- Tremores; e a
- Tristeza.
Portanto, angústia envolve várias sensações e sentimentos em um único ser e devemos ficar atentos aos sintomas da angústia, pois pessoas com quadros de angústia ou diagnóstico de Transtorno Depressivo, principalmente Maior podem ter sentimentos associados a angústia e aumentar o índice de Transtorno de Depressão Maior – (TDM) e desencadear os pensamentos suicidas.
Em virtude de vivermos uma avalanche de cobranças e sentimentos complexos os sintomas da angústia, flagelam a nossa alma, dificultando as nossas relações e pensamentos positivos que poderemos vir a ter no decorrer da vida.
Por mais que os sintomas da angústia mexam com o psicológico e também com os nervos é imprescindível que você tenha consciência dos sintomas da angústia e tome as providências cabíveis para vir a ter uma vida melhor.
Sensações
Inegavelmente, administrar sensações desagradáveis passa a ser difícil para as pessoas que estão sofrendo de angústia, pois o sentimento de incapacidade proporciona isso e pode propiciar ou fazer com que a pessoa tenha algumas patologias físicas ou psicológicas graves.
Dessa forma, é possível dizer que os sintomas da angústia podem apresentar algum tipo de sinal que indicam alguma patologia ou problema psicológico.
Devido, a angustia poder estar relacionada em diversos fatores, é preciso que seja dado mais atenção a esse sentimento, pois ele pode vir a desencadear a ansiedade, a depressão, a síndrome do pânico, os transtornos de humor, dentre outros transtornos psicológicos.
Enfim, é possível afirmar que a angústia é caracterizada por vários sentimentos fortes, que provocam sensações de ausência, carência, dores, inseguranças, pressões externas, internas e ressentimentos.
Assim, a angústia pode vir a ser a causa de uma sensação ou sintoma mais acentuado, podendo vir a ser uma condição grave para algumas pessoas.
Benefícios da psicoterapia
Um dos maiores benefícios da psicoterapia é se conhecer, para livrar da angústia. Logo, tome uma atitude na sua vida e busque o tratamento psicoterapêutico, pois por meio dele você descobrirá e encontrará apoio e compreensão para o enfrentamento lúcido dos seus problemas.
Em síntese, é possível enfatizar de forma geral que os maiores benefícios da psicoterapia é trabalhar com a causa que provoca a angústia no paciente.
Fornecendo ao paciente um meio positivo de lidar com as dificuldades que o faz sofrer. Por exemplo, fazendo-o ver que vive se culpando constantemente, principalmente quando se sente triste, para poder reverter esse comportamento.
O autoconhecimento ajuda o paciente criar consciência sobre os seus atos e sentimentos, melhorando a sua capacidade em se autocompreender e tratar a sua angústia. Revendo os seus valores e criando objetivos para a sua vida.
Sendo assim, a persistência no tratamento torna-se indispensável pra se obter os resultados e deixar a mostra a forma que será realizado.
Com os benefícios da psicoterapia o paciente saberá administrar os seus sentimentos de forma mais saudável, propiciando bem-estar e mais qualidade de vida.
Por isso, nunca abra mão do tratamento com uma psicoterapeuta, pois este acompanhamento auxiliará você a vencer esses percalços que você está vivendo hoje ou a algum tempo.
Você aprenderá a lidar com as suas frustrações e a aumentar a sua capacidade de resiliência, de forma motivada para lidar com novas expectativas.
O tratamento trará a você benefícios jamais imaginados por você, através dos benefícios da psicoterapia você aprenderá a superar os seus conflitos, a se motivar e também a se relacionar melhor com as pessoas.
Sobretudo para aumentar as suas habilidades e o enfrentamento das dificuldades que o dia a dia trouxer.
Em suma, venha curar ou tratar a sua angústia.
Cristı̊na Almeida
CRP: 06/49407
