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Se dê uma chance de se autoconhecer e ver o quanto você é maravilhosa.
Autoconhecimento é conhecer suas próprias emoções, habilidades, limites, reconhecer tudo aquilo que afeta o seu bem-estar, sentimentos e temores. Ficar perdida é fácil. E se sentir sozinha e estranha no ninho também.
Você sabe quais são as suas aspirações, desejos, gostos, sonhos, para que veio ao mundo, o que te faz feliz e quanto tempo se sente feliz? Se você se conhece. Quais são as coisas que você não gosta e as que a deixa infeliz?
Ter consciência sobre si facilita a sua interação com as pessoas ao seu redor. Porque, ao saber qual é a sua essência, isto a motivará, a convivência com os outros e com você mesma ficará bem mais fácil e você se tornará uma pessoa feliz e saudável.
Dra. Cristı̊na Almeida.
