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O fracasso é a condição ou estado de não conseguir atingir um objetivo desejado ou pretendido, e pode ser entendido como o oposto de sucesso.
Nós vivemos em uma sociedade que, ao mesmo tempo em que estipula uma visão de sucesso universal e inatingível, também nos cobra com o mesmo peso e rapidez.
Mas afinal, o sucesso, para você, tem o mesmo significado que o de outra pessoa?
A resposta é simples e objetiva: não.
Contudo, nos desvencilharmos dos ideais alheios é um pouco mais complicado.
O ideal de sucesso que nos é imposto
Somos bombardeados constantemente com a ideia de que o sucesso de uma pessoa comum é ganhar um bom salário em um emprego médio, constituir família, viajar para a Europa, possuir o smartphone do momento, ter uma casa grande e luxuosa para morar e o carro do ano para curtir com os amigos e a família, por exemplo.
Porém, a realidade é muito diferente.
Somos pessoas individuais e cada uma possui sua própria subjetividade, sonhos e metas.
Uma pessoa pode não desejar se casar e ter filhos, por exemplo, pois se sente mais feliz sem este compromisso vitalício.
No entanto, propaganda, filmes, novelas, livros e opiniões de conhecidos bombardeiam essa mesma pessoa para que ela se convença do contrário.
O sentimento de fracasso aparece quando sentimos que não conseguimos atingir esses ideais impostos, seja por nós mesmos ou pelos outros.
Ou seja, nos sentimos impostores e indignos de viver em uma comunidade onde todos parecem conseguir alcançar seu sucesso, mesmo não sabendo qual.
Antes de nos sentirmos incapazes de algo, é preciso refletir se esse algo foi uma meta estipulada por nós, baseada em nossos sonhos e desejos, ou se trata apenas de uma ideia que nos foi sugerida por quem não vive dentro da nossa pele.
É importante refletir se os sentimentos ruins aparecem como consequência de uma sociedade adoecida e obcecada pelo sucesso, ou se essa busca incessante advém de nós mesmos.
A síndrome do impostor
Pessoas que sofrem a síndrome do impostor sente que não estão dando o melhor de si, e que seu sucesso não foi baseado puramente em seu esforço.
Estas pessoas se veem regularmente como seres fracassados e incapazes, como se não fossem o bastante para si mesmo e para os outros.
A síndrome do impostor é comumente observada em ambientes de trabalho, onde a demanda e a pressão por resultados são muito grandes.
Mas independente do tamanho do esforço envolvido em projetos profissionais, a pessoa que sofre com a síndrome do impostor sente que não é merecedora de reconhecimento e que pode ser desmascarada como uma fraude.
A pessoa sente que o seu sucesso não foi merecido.
Isso se deve a uma autoestima baixíssima e um emocional desequilibrado, que deve ser reparado em prol de uma vida mais saudável e uma visão mais realista de seus trabalhos.
É importante entendermos, porém, que a sensação de fracasso sempre fará parte da nossa vida.
Somos seres que vivem em busca da perfeição e acabamos criando expectativas muito altas em certos momentos.
Sentir-se incapaz desde o momento em que acorda até o que vai se deitar, todos os dias, não é comum. e precisa ser avaliado para que a qualidade de vida da pessoa aumente de forma saudável.
Para lidar (bem) com o fracasso
- Administre as suas dores;
- Confie mais em você mesmo;
- Enxergue os seus feitos positivos;
- Medite;
- Não se culpe quando algo não ficar do jeito que você planejou;
- Pense no motivo de você estar se boicotando;
- Reconheça que você tem a oportunidade de mudar a sua trajetória;
- Reflita sobre quem você é sem se comparar com os outros; e
- Se algo não der certo, não se desespere.
Reflexão
A vida significa muito mais do que ficarmos identificando os nossos erros e falhas.
Certamente, o acordar todos os dias nos faz aprender e conhecer melhor como somos e o caminho que queremos ou devemos seguir.
Este caminho precisa ser embasado no respeito próprio e para com os outros.
Porque sem respeito fica difícil existir.
Portanto, devemos viver sem nos importarmos se as causas e os motivos que buscamos são idênticos ao que imaginamos, pois estamos aqui para evoluir e melhorar dia após dia.
Afinal de contas, nada como um dia após o outro.
Todas as pessoas possuem condições de mudar a sua própria história, sendo a protagonista dela.
Se você ficar se martirizando por cada erro ou fracasso cometido, as suas dores aumentarão mais e mais.
A psicoterapia pode auxiliá-lo nesse processo de equilíbrio emocional, de forma que você conseguirá enxergar uma situação com um novo olhar livre de expectativas irreais impostas pelo meio em que vivemos.
Desta forma, é importante viver para você e para quem te ama, priorizando seus desejos reais, que vem do fundo da sua alma.
Siga as suas expectativas e, se precisar, procure a ajuda de um psicoterapeuta e torne esta relação uma fortaleza para o seu verdadeiro eu.
Cristı̊na Almeida
CRP: 06/49407
