|
|
Talvez você já faça isso e ainda não saiba o termo que a representa. Procrastinação é o ato de ir adiando algo que você precisa executar. É algo que, em primeiro momento causa alívio, mas logo após a pessoa se sente mal por ter assumido fazer a tarefa e deixar para depois. É algo que acaba por atrapalhar as outras tarefas já que a pessoa faz uma em dia e vai deixando a outra de lado, tentando fazer essa uma e pensando na outra. A produtividade da pessoa em questão acaba baixando.
Pode ser que alguém em cargo superior desmotive a pessoa. Colaboradores aceitam trabalhar em certas empresas (quando podem escolher), por se sentirem bem durante a entrevista. Ao perceber que se enganou e se deparar com um superior que não o valoriza, acaba se desmotivando e pede a demissão.
Veja aqui duas maneiras de falar sobre algo:
Feedback positivo sobre um relatório errado:
“Você é bom em fazer relatórios, é preciso e tem responsabilidade com o seu trabalho. Algo que é muito importante para a gente. Mas esse aqui, está errado. Gostaria que fizesse uma revisão e me entregasse novamente”.
- O superior primeiro reafirma as qualidades do colaborador, o deixa seguro e só depois informa o erro.
Feedback negativo sobre o mesmo assunto:
“Esse está errado. Faz de novo”.
- Já esse, despeja o erro na pessoa.
É provável que no segundo exemplo, o colaborador vá pelo caminho da procrastinação. Teve a sua segurança ferida, se sentiu a pior pessoa do mundo. E o medo de errar de novo e ouvir essas palavras, vai fazer com que ele assuma até tarefas mais complicadas, mas essa, ele vai adiar até não conseguir mais.
O motivo que mais está por trás desse ato, é o medo de ser criticado e se achar incapaz. Em um ambiente profissional por exemplo, há superiores que não sabem passar um feedback negativo de maneira a não ferir a pessoa. Outros motivos para engatar a marcha da procrastinação é: início de quadro de depressão, ansiedade, baixa estima, desmotivação no trabalho. Assim, quem faz isso vai realizando tarefas mais rápidas, deixando aquela para adiante.
Geralmente, o ciclo dessa atitude é:
Tarefa a fazer – colocar outras pendências a frente dessa – tentar fazer a tal tarefa – pensar o que falta em casa para ir ao supermercado – se cobrar de fazer – deixa para amanhã – isso se repete até receber um ultimato de entrega dela e finalmente realizá-la. Uma forma de fazer tal tarefa e se livrar desse peso que é a procrastinação, é dividir tal atividade em partes. Fazer uma a uma, fazendo pausas entre as divisões. Assim, não fica pesado e você consegue manter o foco nela. Se mesmo assim, o procrastinar tem feito parte da sua rotina, busque uma terapia psicanalítica para lhe auxiliar. Essa terapia tem mais retorno, porque usa como base a sua infância para curar as suas feridas do presente. Certamente você conseguirá encontrar um caminho para sair disso e se sentirá melhor, porque conseguirá trazer para a sua consciência as emoções e sensações já vividas.
