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Você é daquele tipo de pessoa que reage ao sentir medo, ou fica acuada(o), se escondendo, apreensiva(o) com o que pode acontecer?
Acho que existem diversas situações, e em muitas delas nós conseguimos reagir de maneiras diferentes. Por exemplo: Há momentos em que conseguimos ser audaciosos o bastante para enfrentar uma situação difícil, mesmo que o medo esteja ali, nos rodeando, pois aquilo nos causa a sensação de desafio e nos impulsiona a lutar, mas também existem pessoas que ao se depararem com o medo, se desesperam a ponto de não conseguir reagir de maneira nenhuma, essas pessoas travam e ficam estagnadas sem saber para onde ir.
Quando você não sabe lidar com seus sentimentos a ponto de não reagir de jeito nenhum, nem expressar o que sente, corre-se o risco do seu sistema nervoso reagir de outras maneiras, com crises de ansiedade e estresse, ou até externalizar esses sentimentos de outras formas, com doenças mais sérias, manchas no corpo, alergias severas etc. Algo que não pode e nem deve acontecer porque é mais perigoso do que parece.
Não existe uma maneira só de reagir ao medo, pois ele pode ser pequeno ou grande. Na verdade, o que importa é como irá lidar com ele. Porque dentro de nós, somos todos diferentes e precisamos entender que cada um reage da maneira que consegue.
E se tem uma coisa da qual eu acredito e muito, é que devemos enfrentar esse sentimento que nos deixa presos com maturidade e serenidade, para que tudo flua a nosso favor. Ao agir assim, o sentimento de vitória que virá depois de enfrentar mais uma dificuldade, de ter em mente “eu venci”, não terá preço no mundo que pague.
Seja forte e corajosa(o), confie em você que valerá a pena do início ao fim.
Dra. Cristı̊na Almeida.
