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Quero conversar sobre algo essencial: reconhecer o seu valor, e como a psicologia, em especial a psicanálise, pode te ajudar nessa jornada de autoestima e autoconhecimento. Muitas vezes, subestimamos nossas próprias capacidades e nos sentimos inadequadas(os), incapazes ou não merecedoras(es) de amor e sucesso. No entanto, é crucial entender que todos nós temos um valor inegável, intrínseco e único.
A psicanálise nos mostra que a percepção que temos de nós mesmos é moldada por diversos fatores, como experiências de vida, influências sociais e padrões de pensamentos internalizados. Ela nos convida a explorar o inconsciente, onde residem nossos desejos, medos e traumas mais profundos, e a compreender como esses elementos influenciam nossa autoimagem e nosso senso de valor.
Ao examinar o conteúdo do nosso inconsciente, podemos identificar e trabalhar nas origens de crenças limitantes e autocríticas que nos impedem de reconhecer nosso próprio valor. A psicanálise nos ajuda a entender que muitas vezes carregamos conosco mensagens negativas internalizadas desde a infância, e que é possível desafiá-las e transformá-las.
Reconhecer o seu valor não significa se tornar arrogante ou egocêntrica(o), mas sim entender suas próprias qualidades, habilidades e dignidade como ser humano. É saber que você é digna(o) de amor, respeito e realizações. E a psicologia, aliada à psicanálise, oferece diversas abordagens para te ajudar nesse processo, desde a análise dos sonhos até a interpretação de lapsos verbais, que podem revelar aspectos inconscientes importantes.
Portanto, comece a reconhecer o seu valor. Celebre suas conquistas, por menores que sejam, e aprenda a se tratar com gentileza e compaixão. Valorize suas qualidades únicas e lembre-se de que você merece o melhor que a vida tem a oferecer.
Eu desejo que você seja muito feliz todos os dias, porque um dia só é pouco.
Um forte abraço e mil beijos…
Dra. Cristina Almeida.
