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Ressignificar a sua história é possível e merece ser trabalhada com todo afinco, quando refletimos sobre as nossas experiências de vida fazemos um exercício para nossa maturidade emocional.
Reconhecer as suas dores, medos, sofrimento e seus traumas é muito importante para procurar ter um bem viver, saber transformar a dor e aprender se motivar, pois seguir a vida com sabedoria não é fácil, mas é preciso.
É difícil sair de uma realidade, quando não se enxerga a saída, mas acredite sempre em você, confie que conseguirá distinguir o que é imaginação e o que é realidade e diga para você o quanto é capaz de boas e novas coisas, quando se sentir cabisbaixa.
Se agir assim você não terá nada a perder por passar uns minutos todos os seus dias fazendo afirmações positivas que te ajudarão a se autoconhecer.
Dra. Cristı̊na Almeida.
