|
|
Autoconhecimento: uma palavra tão conhecida entre os jovens e quase nunca interpretada da maneira correta. Você se autoconhece de verdade ou só usa a palavra para alimentar o próprio ego?
Se autoconhecer não é saber a cor favorita, o sapato mais confortável ou que tipo de roupa você mais usa. Se autoconhecer é saber respeitar os próprios limites, saber a hora de dizer não para aquilo que você não quer fazer, mas faz para agradar outra pessoa, é saber a hora de parar e descansar, sem se culpar por não fazer tudo em um dia só. Em outras palavras? LIBERDADE.
As pessoas estão acostumadas a mascarar o autoconhecimento e por isso a maioria delas dizem que fazer sessões de psicoterapia com uma psicanalista é frescura. É bobeira… Afinal, porque eu precisaria me conhecer tão bem a ponto de saber deixar um ambiente tóxico só porque um amigo(a) me pediu para ficar, não é mesmo?
Não se deixe cair em uma armadilha dessas, uma mente saudável vale tanto quanto um corpo saudável. Quando eu disse que autoconhecimento, em outras palavras quer dizer liberdade, eu quis dizer que você não é prisioneira das vontades dos outros e sim livre para tomar suas próprias decisões.
Assim, invista em você e faça psicoterapia com uma profissional especializada.
Dra. Cristina Almeida.
