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Tudo bem com você?
Eu desejo que sim.
Em muitos momentos, podemos sentir que é mais fácil evitar conflitos ou permanecer em silêncio para não causar desconforto. No entanto, é fundamental aprender a expressar nossas opiniões, necessidades e limites de forma assertiva.
Se posicionar diante de pessoas e situações envolve defender nossos valores, estabelecer limites saudáveis e comunicar nossas expectativas de maneira clara e respeitosa. Isso nos ajuda a construir relacionamentos mais autênticos e satisfatórios, nos quais nos sentimos verdadeiramente ouvidos e compreendidos.
A psicologia nos ensina que a falta de assertividade pode levar a sentimentos de ressentimento, baixa autoestima e até mesmo problemas de saúde mental. Quando não nos posicionamos, permitimos que outras pessoas determinem nosso destino e controlam nossa vida. Isso pode gerar um ciclo de frustração e insatisfação.
Ao contrário, quando nos posicionamos, assumimos o controle sobre nossas vidas e nos tornamos protagonistas de nossas próprias histórias. Isso fortalece nossa autoconfiança e autoestima, além de promover um maior senso de realização e felicidade.
Em vista disto, não tenha medo de se posicionar. Lembre-se de que suas opiniões e sentimentos são válidos, e merecem ser respeitados. Seja firme, mas também aberta(o) ao diálogo e à negociação. Ao fazer isso, você estará construindo relacionamentos mais autênticos e uma vida mais satisfatória.
Um forte abraço e fiquem com Deus!
Dra. Cristina Almeida.
