|
|
O que você faz quando seu corpo e a sua mente te enviam sinais de que talvez não esteja tudo bem? Não ignore qualquer sinal, quando a sua mente estiver te enviando.
Às vezes, na correria do dia a dia, acabamos não dando a devida atenção a uma dor de cabeça mais intensa e mais demorada a passar, tentando nos convencer de que é apenas o cansaço, a perda ou o ganho excessivo de peso, a insônia, a falta de apetite, dores musculares muito frequentes etc. Pessoal, com saúde não se brinca.
Quando você ignora os sinais que o seu corpo e a sua mente te dão, existem grandes chances de acabar adquirindo uma doença muito mais complicada de tratar do que se tivesse procurado um especialista no tempo certo e descoberto no início, tendo um tratamento mais leve e menos agressivo. Quando o seu corpo e a sua mente gritam, para chamar sua atenção sobre os leves sintomas que você resolveu ignorar, é que houve uma evolução maior do que deveria e agora, não tem mais para onde correr.
Nós seres humanos, temos o péssimo hábito de deixar para depois, porque acreditamos: “isso não deve ser nada”, “dorzinha chata, vou tomar um analgésico e logo passa”, “não preciso ir ao hospital, eu mesma(o) sei me tratar”. A medicina existe por um motivo específico, pois, nem sempre se automedicar é a maneira correta de responder a “dorzinha chata” que está sentindo.
O correto é, quando notar qualquer irregularidade no seu corpo, investigue, através de exames o que você tem, porque as dores existem para nos alertar de que algo não está certo e que devemos nos cuidar.
Não é normal sentir dor, nem física e nem psicológica! Uma coisa é esbarrar em algum lugar, arranhar o braço e sentir aquela ardência, que depois passa, outra bem diferente é estar sentindo dores frequentes e ignorar completamente por “não ter tempo” ou “achar que é normal” e tomar remédios por conta própria.
Não ignore sinais, nem em relação à sua saúde mental e nem sobre a sua saúde física. A sua vida e o seu bem-estar são muito mais importantes do que qualquer outra coisa. Cuide-se e siga a sua intuição quando sentir que algo não está certo!
Dra. Cristı̊na Almeida.
