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Muitos relacionamentos não são “felizes para sempre” e há pessoas que não entendem e tem dificuldades de superar um término.
Redescobrir-se e reinventar-se é a melhor maneira de acolher os seus sentimentos e não fingir que está tudo bem. Ao cuidar de si e buscar retomar as rédeas da sua vida você tomará um novo rumo, para que saia do estado obsessivo.
Se fizer psicoterapia, realizar atividades prazerosas que liberam neurotransmissores que interferem no bem-estar e trazem mais qualidade de vida, você aprenderá a ressignificá-la, se dando uma nova chance de se autoconhecer e conviver com pessoas diferentes do seu ciclo, que poderão te fazer bem concedendo-lhe novas perspectivas de ser uma pessoa mais feliz e plena.
Dra. Cristı̊na Almeida.
