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Se pensa diferente disso me acompanhe.
A sua vida tem todo valor e você precisa acreditar e se dar valor. Se não enxergar a saída para os seus problemas pare, pense, respire e saia de onde estiver te afligindo no momento.
Se estiver no seu quarto sozinha querendo tomar alguma atitude repentina corra e vai para a sala onde tem pessoas. Tente conversar ou ligue o som ou a TV para se distrair.
Cante, dance e se quiser grite bem alto para que ouçam o seu pedido de socorro e entendam que precisam agir a seu favor. Saiba que pausar dá forças para um novo movimento e oxigena o cérebro de uma forma diferente.
Dra. Cristı̊na Almeida.
