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A violência psicológica é uma forma sutil de violência.
Normalmente, ao ouvir a palavra “violência”, já atribuímos isso a uma agressão física, mas nunca a uma mental.
Simplesmente tratávamos a agressão psicológica como algo comum, e não realmente como algo que devemos dar valor e prevenir.
Entretanto, recentemente foi sancionada a Lei 14.188/2021, que torna crime toda e qualquer violência psicológica contra a mulher.
Com isso, surgiu a pergunta: esse tipo de agressão é realmente tão grave?
É isso que irei explicar hoje.
Os impactos da agressão mental
Apesar do pensamento comum, a violência psicológica é tão prejudicial quanto a agressão física, pois afeta diretamente o estado emocional do alvo da violência.
Mesmo sendo bem sutil, ela envolve um conjunto de agressões que ocorrem diariamente – e de maneira progressiva – com a vítima, como a rejeição, o desrespeito e a humilhação.
Sim, ela não causa problemas físicos, como sangramentos e/ou hematomas, mas a agressão mental fragiliza o estado emocional e o psicológico da vítima.
Isso, além de problemas que podem vir a surgir no futuro – como a depressão – também pode provocar sintomas como a ansiedade, distúrbios alimentares, alterações no sono, entre outras coisas.
Em outras palavras, esse tipo de agressão está diretamente relacionado com diversos transtornos psicológicos que uma pessoa pode vir a ter.
A violência psicológica diminui a saúde mental da vítima da agressão!
Ela torna alguém saudável mentalmente em alguém com altas chances de desenvolver problemas psicológicos.
Isso tudo, sem deixar nem uma marca no corpo da vítima – apenas em seu emocional.
Me diz você, agora: isso é grave?
A resposta é clara.
Mas, por que isso acontece?
Por que uma relação chega a esse nível?
E, por que um indivíduo simplesmente “aceita” isso?
Existem diversos motivos, e um deles é bem simples: por conta da afetividade.
A causa da violência
A agressão psicológica pode acontecer em qualquer tipo de relacionamento.
Como, por exemplo, entre pais e filhos – onde os pais agem de maneira abusiva com a criança.
Todavia, a violência mental acontece, principalmente, em relações amorosas.
Normalmente, mas não exclusivamente, do homem para a mulher.
O homem pratica, e a mulher sofre.
Não porque ela quer, mas porque não consegue sair do relacionamento abusivo.
Na verdade, é possível que a mulher nem saiba que está em um, até outras pessoas falarem para ela.
Que nem dito anteriormente, isso é algo que consideramos “comum”.
E só agora isso está mudando.
Infelizmente, não há explicação comum para o porquê de alguém realizar tortura psicológica.
Mas, assim como o Bullying, acontece por um interesse – mesmo que possivelmente inconsciente – de estabelecer poder.
Ou seja, é sobre “ser o dono da relação”.
O agressor acredita que ele está fazendo o certo. Que ele está ajudando a vítima.
Ele age de maneira tóxica: pratica positividade tóxica.
Ao xingar a vítima, o agressor tem para si que está ajudando-a a se curar de determinado problema.
Na visão dele, ele está certo em xingá-la.
Claro, isso não é sempre assim.
Muitas vezes, o agressor tem total noção do que está fazendo, e pratica a violência para benefício próprio.
Ao torturar alguém psicologicamente, se sente melhor consigo mesmo – pois, para ele, está enaltecendo suas qualidades.
Mesmo que muitos sofram com isso.
Como se tratar após um caso de agressão psicológica?
As sequelas de uma violência psicológica, que nem dito anteriormente, podem ser grandes.
Ter sofrido a agressão deixa marcas terríveis no emocional da vítima.
E essas marcas, se não forem tratadas, persistem para o resto da vida.
Felizmente, existem diversos meios de procurar ajuda após esses traumas.
Instituições como o Instituto Maria da Penha são especializadas nessa área, provendo diversas dicas e meios para poder se tratar depois do sofrimento.
Também, é extremamente recomendado um acompanhamento médico.
No caso, psicólogos psicanalistas e psiquiatras são os profissionais com capacidade de te ajudar.
Apesar de atuarem de jeitos diferentes, todos possuem o foco de te auxiliar a passar por esse momento difícil.
O trabalho deles é te acolher durante todo o tratamento psicológico, e usar de seus métodos para que você desfrute de uma vida sem sofrimento novamente.
Está em procura de um profissional para te ajudar a superar esse trauma terrível?
Eu sou psicóloga e psicanalista e posso te ajudar!
