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Dia 08 de Setembro foi o dia Internacional de Prevenção ao Suicídio. Mas, assim como já citei em outras publicações, esse assunto deve ser tratado em todas as épocas do ano, não somente no Setembro Amarelo.
Eu, como psicoterapeuta ressalto e tenho obrigação de enfatizar sempre para vocês: Vocês não estão e não são sozinhos! A sua vida e a de qualquer outro ser humano vale a pena. Pense em você, se cuide e vá atrás de alguém que possa te ajudar, quando não conseguir suprir as suas angústias. Nos piores momentos medite, relaxe e saia para se distrair e tirar da sua mente a dor que flagela a sua alma.
A sua cura está dentro de você! Assim, se ame, se dê uma chance de ser feliz hoje e em todos os dias, se perdoando, para seguir a sua vida de forma saudável.
Saiba que o amor-próprio é o que importa e é o que vale a pena.
Os problemas e as adversidades da vida não são o mais importante.
A única coisa que vale a pena caso não esteja bem, é se cuidar, pois o amor por você mesma é prioridade. E entenda que ninguém tem defeitos por opção e todo mundo passa por dificuldades ou tribulações.
Assim, priorize-se e tenha certeza de que você vale a pena.
Dra. Cristı̊na Almeida.
