Você já parou para pensar que a solução para aumentar a sua autoestima é se respeitar em primeiro lugar? Quando tomar a decisão de se
Se você mesma não se respeita, como pode esperar respeito dos outros? Respeite-se como um todo, seu tempo, suas decisões, seu corpo e suas vontades.
Esperar ajuda dos outros é a pior decisão que podemos tomar. Não estou dizendo que você nunca deve pedir ajuda, não é isso, estou querendo
O que você está esperando para começar a fazer tudo que tem vontade? Para realizar todos os seus sonhos, metas e colocar seus objetivos em
A reclamação é a grande porta aberta para surgirem mais e mais problemas. Isto é, quando você reclama de algo, acaba gerando energias negativas, e
Não seja sua própria vítima! Comemore seus erros e acertos, comemore as pequenas e grandes vitórias também. A sua trajetória quem faz é você e
Por que continua trazendo para o presente algo que devia estar no passado? Nossos erros fazem parte da nossa história, como já tinha dito anteriormente,
Quantas vezes você já se deparou com algum julgamento e se sentiu diminuída, humilhada, menosprezada, se sentiu triste ou envergonhada? Pois é, várias pessoas se
Pare de se criticar! Quantas vezes por dia você se parabeniza por algo que fez? Nós temos a velha mania de nunca reconhecer as nossas
O que tem feito a respeito disso? Todos os dias lutamos para entender quem, o que e como queremos ser, essa pergunta não é nada
Há mais de 30 anos atuo ativamente como psicóloga na área clínica, sou psicanalista, especialista em transtornos alimentares, coach e credenciada: